SN PRO – энергия ЗОЖ!

Уже в седьмой раз в ноябре 2019 года фестиваль SN PRO EXPO FORUM откроет свои двери для всех, кто причастен к теме спорта и здорового образа жизни. Вместе с новыми тенденциями меняется и стиль мероприятия, открывая для своих посетителей еще больше возможностей и затрагивая все больше важных и нужных тем.
SN PRO 2019 — это фестиваль здоровья, энергии, счастья, это фестиваль, который смотрит в будущее и заботится о нем!

SN PRO 2019 — это фестиваль здоровья, энергии, счастья, это фестиваль, который смотрит в будущее и заботится о нем! Особое внимание в этом году будет уделено теме экологизации и благополучия планеты, ведь наше здоровье напрямую зависит от здоровья природы. И организаторы мероприятия позаботились о каждой детали своего фирменного стиля, внеся свежие штрихи.

Движение — это жизнь! Как сохранить здоровье, если у вас сидячий образ жизни?

Задумывались ли вы когда-нибудь, что происходит с нашим организмом, когда мы меняем движение на сидячий образ жизни? Например, сначала едем на работу на машине, потом сидим в офисе и снова на машине возвращаемся домой. При такой минимальной активности проблем с самочувствием сразу можно и не заметить, но со временем сработает накопительный эффект. В данной статье тренер по здоровью, нутрициолог из Калифорнии и спикер VII Международного фестиваля спорта и здорового образа жизни SN PRO EXPO FORUM 2019 Елена Айзенберг расскажет, как сохранить хорошее самочувствие, когда в вашем плотном графике времени на пешие прогулки совсем не остается.

— Имея на работе и дома доступ к лестнице, старайтесь меньше ездить на лифте.
- Не пишите коллеге сообщение, а подойдите лично.
- Старайтесь каждый час вставать и немного ходить (разомнете ноги, снимете нагрузку с глаз).
- Больше пейте воды (это еще один повод встать и прогуляться до кулера).
- Не держите в заднем кармане кошелек или другие объемные вещи, так как это может не только повредить позвоночник, но и привести к невралгии седалищного нерва (ишиас).
- Следите за своей осанкой, старайтесь держать спину прямо и прижатой к спинке кресла.
- Используйте подушку для поддержки нижней части спины или даже свернутое полотенце, и подушку, расположенную за шеей, которая добавит опору для верхней части спины.
- Регулируйте высоту сиденья, по возможности меняйте положение спинки кресла несколько раз в день, что обеспечит некоторое изменение точек напряжения, которым подвергается ваше тело.
- Отслеживайте свои шаги в течение недели, затем поставьте перед собой амбициозную цель и увеличьте количество шагов с небольшими дополнительными усилиями. Если вы можете легко проходить 5 тысяч шагов в день, увеличьте это количество до 10 тысяч, потом до 15 тысяч.

Ожирение, проблемы с сердцем, высокое кровяное давление, тромбоз глубоких вен, диабет, боли в спине, нарушение функций мозга и еще много других проблем со здоровьем могут возникнуть, если вы полностью перейдете в сидячий образ жизни и будете пренебрегать даже такими легкими правилами. Постоянные физические нагрузки также способствуют регулярности в желудочно-кишечном тракте, хорошему настроению, укреплению костей, мышц и снижению риска развития остеопороза.

Будьте здоровы!

Посетить семинар Елены Айзенберг и задать вопрос лично вы сможете на VII Международном фестивале спорта и здорового образа жизни SN PRO EXPO FORUM 2019, который пройдет в Москве на территории КВЦ «Сокольники» 8-10 ноября.

Стань участником ярчайшего события осени 2019! #яидунаSNpro

www.snpro-expo.com

ЗАРЯДИСЬ НА ЗОЖ!

Отказаться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни — это выбор современного человека. Поколение ЗОЖ — люди, которые знают простые секреты сохранения молодости и укрепления здоровья, люди, которые выбрали верный путь.

Объяви 2019 год годом правильных привычек!

А узнать все о новинках рынка, познакомиться с единомышленниками, стать участником полезных мастер-классов, зрителем удивительных шоу и соревнований, пообщаться с профессионалами индустрии ты сможешь на уникальной площадке SN PRO EXPO FORUM — крупнейшей выставке и самом массовом мультиспортивном фестивале страны, который в этом году уже в седьмой раз соберет на своей территории всех неравнодушных к спорту и ЗОЖ. От любителя до профессионала, от вегана до заядлого мясоеда, от начинающего стартапера до серьезного бизнесмена, от хрупкой гимнастки до мощного бодибилдера, от простого зрителя до участника соревнований, от «вечно худеющих» до «я на массе»…

Отмечай даты в своем календаре уже сейчас — VII Международный фестиваль спорта и здорового образа жизни SN PRO EXPO FORUM 2019 пройдет на территории КВЦ «Сокольники» 8-10 ноября.

Почетными гостями события каждый год становятся выдающиеся деятели индустрии, звезды мирового спорта, популярные блогеры и артисты шоу-бизнеса.

В программе мероприятия:
— Крупнейшая выставка брендов с мировым именем: одежда и экипировка, оборудование и инвентарь, аксессуары и гаджеты, технологии и услуги, спортивное питание, ЗОЖ и WELLNESS.

- Захватывающие шоу, выступления и развлечения.

- Обширная бизнес-программа: конференция, франчайзинг, целевой нетворкинг и мэтчмейкинг.

- Зажигательная фитнес-конвенция с топовыми презентерами.

- Соревнования и мастер-классы в самых модных и популярных дисциплинах.

- Карьерный центр, где представлен широкий спектр образовательных учреждений и вакансий в сфере спорта и ЗОЖ.

- Новая зона Beauty&Lounge — оазис красоты, где гости смогут преобразиться и расслабиться под модные Dj-сеты.

- Фудкорт с широким выбором правильного, здорового и вкусного питания, а также развлекательной детской зоной.

- Стань участником ярчайшего события осени 2019! #яидунаSNpro

8-10 ноября 2019 г.
Россия, г. Москва, КВЦ «Сокольники», павильоны 3, 4, 4.1, 4.2, 11.
Возрастная категория 6+.
Следите за новостями на сайте www.snpro-expo.com или в социальных сетях.

The Directory
ДМИТРИЙ КОЛДУН
ДМИТРИЙ КОЛДУН ПОДРАЛСЯ ИЗ-ЗА ДЕВУШКИ С БОЙЦАМИ СМЕШАННЫХ ЕДИНОБОРСТВ
Неделя моды в Москве: мода будущего уже сегодня
С 24 по 29 октября в Гостином дворе пройдет 38-я «Неделя моды в Москве. Сделано в России», организатором которой выступает Ассоциация Высокой моды и Прет-а-порте при поддержке МИНПРОМТОРГ России.
Зачем нужны спреи для лица
Спреи для лица — недооцененный продукт в мире ухода за кожей
Герой сериала «След» нашел любовь на лестничной клетке
31 января в Конгресс-центре им. Плеханова поклонников телевизионного сериала «След» ждет встреча с майором ФЭС Кругловым, а точнее, с заслуженным артистом России Владимиром Ташлыковым. Актер примет участие в постановке Московского Областного театра драмы и комедии – «Любовь на лестничной клетке».
ФЕСТИВАЛЬ ФЕЙЕРВЕРКОВ «РОСТЕХ»
Добро и волшебство в каждом сердце на Международном фестивале фейерверков «Ростех»
концерт-презентация
11 октября группа STORY, клуб Glastonberry и MusicBox Gold TV приглашают на концерт-презентацию!
Как современной компании получить лояльность клиентов
Современные компании не могут существовать без применения разнообразных маркетинговых ходов. Любой директор той или иной организации понимает, что программа лояльности не должна оставаться без внимания, так как именно от правильности её структуры и будет зависеть рост той суммы, которую человек готов отдать предприятию.
Ресторан Моя кузина
Любимый ресторан многих необычных сообществ
Как избавиться от бессонницы
Недостаток сна негативно влияет на многие сферы нашей жизни. Но, самое страшное то, что это разрушает наше здоровье и в долгосрочной перспективе может привести к развитию различных серьезных заболеваний. 
Сокровище Купера
ВАЖНЫЙ ИСТОРИЧЕСКИЙ АРТЕФАКТ ВРЕМЕН КОЛУМБА УДАЛОСЬ УВИДЕТЬ ИЗ КОСМОСА
©2018 Радиус Города