Методы борьбы с никотиновой зависимостью

Ещё Бернард Шоу в своё время сказал, что сигарета, как бикфордовый шнур, в начале которого горит огонёк, а на другом конце находится дурак.
Методы борьбы с никотиновой зависимостью
Почти каждый из нас знает, что курение вредно для нашего организма. Но покончить с этой пагубной привычкой могут единицы. Каждый человек во Вселенной индивидуален и неповторим, поэтому методы борьбы у каждого свои. Однако человечество путём проб и ошибок сумело накопить опыт в борьбе с никотиновой зависимостью и систематизировать эти знания. Очень хочется надеяться, что все советы и рекомендации, которые будут приведены ниже, помогут в борьбе с курением.

Средства, используемые для борьбы с никотиновой зависимостью

Медикаментозные средства

В Западной Европе уже давно используют ряд пищевых добавок и специальные лекарства, которые помогут в борьбе с никотиновой зависимостью. Например:

«Антиник» — это оздоравливающий чай в одноразовых пакетиках. Он очень хорошо помогает бороться с курением.

«Анти-никотин» снижает зависимость к курению, благодаря 10-дневному курсу лечения.

«Коррида» — таблетки для рассасывания, которые используются именно в момент курения, чтобы вызвать стойкое отвращение к самому процессу.

«Никотинелл» — пластырь, заменяющий никотин.

«Никоррете» — резинка для жевания.

«Табекс» — его можно принимать только под наблюдением врача. Но он вызывает очень стойкие неприятные вкусовые ощущения во время курения.

Есть люди, которым нравится сам процесс курения. В таких случаях можно предложить сигареты, не содержащие никотин. Табак можно заменить любыми другими растениями, например, такими травами, как чабрец. Кроме предложенных в данной статье препаратов, в аптеке опытный провизор может предложить ряд других средств. Главное, чтобы человек сам для себя решил такой важный вопрос, как: продолжать курить или бросить?

Средства народной медицины

Наряду с медикаментозными препаратами существует целый ряд народных методов борьбы с курением. Например:

Полоскание рта водой с содой.

Заваренные в кипятке и процеженные листья эвкалипта. В этот отвар нужно добавить ложку глицерина и мёд. Употреблять 5 раз в день по 50мл на протяжении двух недель.

Можно попробовать пить неочищенный овёс, заменив им чай, употреблять его обязательно через три часа после еды.

Есть очень интересный и проверенный способ борьбы с курением: в пачку для сигарет положить сырные палочки и начинать жевать их каждый раз, как только возникает желание выкурить сигарету.

Можете попробовать использовать яблочную диету. Три дня нужно употреблять только яблоки и чёрный хлеб, запивая это всё напитками из лекарственных растений.

Если очень сильно захотелось курить, можно сделать несколько глубоких вздохов, попить воды и обязательно постараться отвлечь своё внимание от волнующей проблемы.

Негативное влияние никотина на организм человека

Попробуйте представить себе весь масштаб разрушений организма из-за пристрастия к курению. Это и негативное влияние никотина на сердечную, кровеносную системы, на работу лёгких, внешний вид, зрение и слух.

У мужчин постоянное курение может привести к импотенции.

У женщин возможно наступление ранней менопаузы, а курение во время беременности может привести к рождению недоношенного ребёнка и даже к смерти плода.

Постоянное курение может привести к раку лёгких, рта и горла.

Нужно подчеркнуть, что согласно существующей статистике, в настоящее время в России курит 50% взрослого населения страны. И мало того, что они курят сами, но своим дымом они ещё и травят вокруг себя здоровых, некурящих людей и при этом, не несут перед ними никакой ответственности. Отмечено, что каждый год от рака умирает до 100000 человек.

Попробуйте бросить курить и у вас:

— Нормализуется давление, лучше станет работать сердце, наладится кровообращение. И все эти изменения начнут происходить в организме человека уже через 15 минут после отказа от сигареты.

- Кровь обогатится кислородом уже через 6 часов.

- Вкусовые ощущения и чувство обоняния усилится в несколько раз через трое суток после последней выкуренной сигареты.

- Станет заметно улучшение цвета и состояния кожи через десять дней.

- Через месяц исчезнут головные боли и быстрая утомляемость всего организма.

- Улучшится работа дыхательной системы.

- Начнёт исчезать знаменитый «кашель курильщика».

- По истечении шести месяцев станет заметно лучше работать пульс.

- Станет более устойчивой нервная система.

- Через пять лет уменьшится риск заболевания раком.

В конце своей статьи я хотела бы ещё раз подчеркнуть свою мысль о том, что очень много людей в мире продолжают курить. Часть из них постоянно пытается победить никотиновую зависимость. У кого то это не получается, кто-то выходит из этой борьбы победителем. Но раз хотя бы кому-то удаётся это сделать, значит это возможно и для вас. Желаю удачи!

The Directory
Дарим красоту и хорошее настроение
Поход в beauty - салон для любой женщины – это целое событие, своеобразная терапия (порой помогающая лучше, чем визиты к психологу), возможность полностью изменить себя, заставить окружающих взглянуть на тебя по-новому, примерить на себя шикарный образ и получить массу приятных эмоций.
«Моби Дик»: вначале были рок и слово…
От создателей мюзикла «Тодд»
Braganza Birthday Party
19 июня 2023 в Москве впервые за сто лет состоялась настоящая Королевская Вечеринка, Braganza Birthday Party в честь дня рождения столичного звёздного диджея, основателя АристократЪ Собрания и потомка Марии-Антуанетты, Elena-Filippa Braganza
Международная премия «Лотос» в области сверхспособностей
Съемка торжественной церемонии вручения Ежегодной международной премии «Лотос» пройдет 26 июля в 17:00 в Москве в легендарном Golden Palace. Будут определены лучшие специалисты, обладающие сверхспособностями. Премия проводится уже четвертый год и по традиции собирает лучших экспертов в области эзотерики.
«Бибирево. Пиво, еда, мороженое»
Александр Раппопорт открывает «Бибирево. Пиво, еда, мороженое» – первый гастрономический ресторан для всей семьи
Мария Алира Фатеева
В минувшую пятницу в ресторане Room 51 свой юбилей отпраздновала продюсер и PR-директор, основательница AME PR Agency Мария Алира Фатеева.
III МЕЖДУНАРОДНЫЙ ТЕАТРАЛЬНЫЙ ФЕСТИВАЛЬ «ДИАЛОГИ»
ДАТЫ ПРОВЕДЕНИЯ с 19 по 25 ноября
Фестиваль Турции пройдет в России
Фестиваль Турции пройдет с 14 по 16 июня 2019 года в самом центре Москвы – в парке «Красная Пресня». Фестиваль проводится в рамках перекрестного Года культуры и туризма России и Турции и организован при поддержке Департамента культуры города Москвы, Министерства культуры и туризма Турции и Посольства Турции в России. Более 150 участников фестиваля – артистов, певцов, танцоров, поваров и ремесленников представят москвичам культуру и традиции Турции.
Что делать, если вы заблудились в лесу
Лес – это таинственное и прекрасное место, но не столь безопасное, как нам кажется. В лесу с легкостью можно заблудиться. Оказаться в такой ситуации можно как светлым днем, так и темным вечером, что только больше огорчает. 
Николай Богачев
«Я горжусь всеми работами, дорожу ими и их ценю»
©2018 Радиус Города