Лена Перова

№1(80), январь 2012
Текст: Светлана Попова
о секретах красоты и отличного настроения на каждый день

Поклонников таланта актрисы, теле- и радиоведущей Лены Перовой всегда удивляет, как же ей удается так прекрасно выглядеть: тяжелый съемочный график этому явно не способствует.

Когда мы договаривались с Леной о встрече, она сказала: «Нет проблем, приезжайте на интервью в 6.00» — и добавила: «Утра». Я оторопела и переспросила, искренне удивившись столь раннему часу для встречи. Звезды отечественного шоу-бизнеса, по моим наблюдениям, всегда оказывались «совами», нежели «жаворонками». Перова утвердительно сказала: «Да, именно в 6 утра я вас жду». И вот в назначенный час, когда большинство людей еще мирно спят, я позвонила в дверь актрисы, и мне открыла – вы не поверите! — собранная и абсолютно выспавшаяся Лена.



Лена Перова: Я прошу прощения, что пришлось назначить встречу в столь ранний час, но мне хотелось, чтобы вы, задавая вопросы о моей жизни, хотя бы чуточку прикоснулись к ней, а она у меня начинается именно в это время.

Радиус Города: Вот никогда бы не подумала, что «звезды» эстрады в состоянии так рано вставать…

Л.П.: Еще как в состоянии! Когда у тебя такой график работы, то невозможно нежиться в постели, иначе ничего не успеть! Например, уже через час начинается мой утренний эфир на радиостанции «Шоколад». С 7 до 10 часов утра я буду в студии, затем пару часов летучка и подготовка к завтрашнему эфиру. Потом я побегу домой завтракать – это уже как ритуал — что бы ни было, есть я стараюсь дома с семьей. После утренней трапезы — кое-какие приготовления, и бегом на съемку программы «Битва Интерьеров». Снимаем мы в разных точках Москвы, поэтому много разъездов, занят каждый день. Обычно я всегда за рулем, но в эти дни меня возит водитель — я экономлю силы. У меня прекрасный шофер, просто незаменимый человек — никаких лишних разговоров, профи, так что я редко опаздываю и всегда полна сил.

РГ: А в выходные чем занимаетесь?

Л.П.: Здорово, если они у меня бывают. Это — настоящий праздник для меня. Тогда я полностью посвящаю себя дому и моим близким. Да, и еще обязательно нахожу время на тренажерный зал и бассейн. Без этого просто не могу.

РГ: Как вам удалось бросить курить?

Л.П.: От сигарет я отказалась 5 лет назад. Причем бросала вполне осознанно, без специальной литературы и каких-то пластырей. Просто поняла, что трачу свое здоровье впустую. Утренняя бодрость исчезала с первой же сигаретой, и вместо свежей головы на плечах появлялся «пыльный мешок». И я решила завязать. Поначалу, конечно, тянуло затянуться, но благодаря моей неимоверной силе воли я выстояла.

РГ: Вы отлично выглядите! Но, наверное, дело не только в отказе от курения. Что еще? Какие у вас «секреты красоты и вечной молодости»?

Л.П.: Спасибо за комплимент! Но боюсь разочаровать: нет у меня никаких секретов и тайных рецептов диет. Я не сижу на них. Просто стараюсь правильно питаться, ограничивать себя в напитках и предпочитаю своевременный сон. Не скрою: пользуюсь косметическими средствами. Они уж никак не повредят.

РГ: Секундочку! Поподробнее про еду, пожалуйста. Как вам при таком бешеном графике удается правильно питаться?

Л.П.: Понимаете, люди сами ставят себе барьеры, например, ссылаясь на тяжелый график и нехватку времени на еду. Все это — бред! Я не могу сказать, что моя занятость мешает мне нормально питаться. Всегда можно найти момент, чтобы подкрепиться, и сделать это легко и вкусно. Все-таки в цивилизованном городе живем: столько кафе с разнообразными меню. Ну, на крайний случай с собой из дома можно прихватить бокс с домашней едой. Я даже не отказываю себе в сладком. Просто нужно помнить: чувство меры сделает любое запретное разрешенным.



РГ: А как вы избавляетесь от стрессов? Ведь иногда так и хочется кого-нибудь придушить…

Л.П.: Ну, такие эмоции я стараюсь в себе не культивировать, а уж если какой-то раздражитель и появляется, то не позволяю себе опускаться до склоки — это вопрос профессиональной этики, а умение ее соблюдать я очень ценю в людях и воспитываю в себе. Хотя, безусловно, и прямой эфир, и работа с очень разными, не всегда приятными людьми могут накладывать стрессовый отпечаток… Но я четко разграничиваю работу и жизнь. Поэтому в кругу семьи мне комфортно, а то, что было днем на радио или телевидении — остается за порогом студии.

РГ: Вы участвовали в передачах «Последний герой», «Форт Баярд» и «Жестокие игры». Не кажется ли вам, что это, мягко говоря, занятия не для хрупкой девушки?

Л.П.: Ну, я никогда не рассматривала с этой точки зрения участие в играх. Просто было интересно. Я же азартна до безумия! Но в хорошем смысле: к картам и фишкам совершенно равнодушна. И вот внутри возникал вопрос: смогу ли я выполнить это задание. Причем не абы как, а с отличием. Я привыкла все делать не просто хорошо, а лучше всех. И вот, чтобы не упасть лицом, я обязана была добиваться успеха. (Смеется.) Не знаю, как уж мне это удавалось…

РГ: Вот вы говорили про азарт. А чем бы не смогли пожертвовать никогда?

Л.П.: Если говорить о рабочем азарте, то, безусловно, я из категории трудоголиков. Но вот понапрасну рисковать, прыгая с парашютом или садясь в гоночный болид, вряд ли соглашусь. Все-таки, когда есть ответственность перед родными и близкими, есть обязательства и надежды, глупо ставить это все на карту ради сиюминутных острых ощущений. Так что, вопреки расхожему мнению, я не экстремал, но вот на горных лыжах катаюсь. Открыла для себя этот вид отдыха несколько лет назад. Свежий воздух, снег и легкий морозец в сочетании с быстрой ездой пока по «синей трассе», до красной и черной еще далеко, да и хелески не для меня, придают бодрости, заряжают энергией и снимают усталость. Поэтому, если удается в своем графике найти несколько часов, обязательно еду в ближайшее Подмосковье, благо, что у нас горнолыжных курортов предостаточно.

РГ: Ну, в работе вы азартны наверняка. А всегда ли довольны результатом?

Л.П.: Разумеется, не всегда. Именно эта несовершенность и заставляет меня двигаться вперед, работать над собой и помнить, что нельзя останавливаться на достигнутом.



РГ: А побездельничать любите?

Л.П.: О! На диване поваляться очень люблю, но не больше часа в день. Иногда удается полчасика поспать — это вообще награда! Но, как правило, находится масса других дел, и безделье очень быстро заканчивается!

РГ: Лена, я знаю, что по китайскому гороскопу вы — Дракон. Получается, наступивший год — ваш. Чего ожидаете от него?

Л.П.: Не сыпьте мне соль на рану! (Смеется.) Да, действительно, 2012-й — это мой год. Из главного, что произошло за минувшие годы: я встретила очень хорошего человека, с появлением которого все в моей жизни встало на свои места — и в голове, и в душе, и в сердце. Профессиональные достижения тоже имели место быть: ТЭФИ 2008, Золотой носорог (за лучшую женскую роль второго плана, надеюсь, что в будущем будет и за роль первого), были и другие победы, построен дом, деревья посажены, остается открытым вопрос о детях. Но этот вопрос уже не для интервью. А ожидания… Не люблю забегать вперед. Надеюсь всегда на лучшее!

The Directory
КАРЛ ТАВБЕРИДЗЕ: ХРАНИТЕЛЬ ХРУПКОЙ КРАСОТЫ
Огромные возможности и новейшие разработки в области пластической хирургии и косметологии с одной стороны открыли женщинам невероятные возможности преображения и сохранения молодости и красоты, а с другой – захлестнули потоком информации и сложных терминов. Как разобраться женщине, какая именно процедура ей показана, а на что и тратиться не стоит?
Татьяна Светлова
Зачем нужно работать с психологом
Владимир Яременко
«Мне всегда была интересна профессия массажиста»
Нина Коломийцева рассказала о выходе нового приложения Yoga108 для занятий йогой дома
Совсем скоро специально разработанное сертифицированным специалистом Yoga Alliance Ниной Коломийцевой приложение Yoga108 появится в App Store и Google Play.
«Дорога» этно-фьюжн певицы Полюшка
26 октября в лофте Plantация отгремела презентация нового альбома и клипа «Дорога» этно-фьюжн певицы Полюшка.
Анила Нугманова
Анила Нугманова – талантливый продюсер из Казахстана, успешно работает в самом сердце киноиндустрии – Голливуде. 
Гаджимурад Атаков
Поменять престижную профессию на собственный бизнес-проект. Оказывается, никогда не поздно резко сменить направление и начать строить карьеру с чистого листа. Главное, трудолюбие и желание учиться. Предприниматель, продюсер и маркетолог Гаджимурад Атаков о том, как он отказался от престижной профессии и оказался в маркетинге.
Что такое женская мудрость
Испокон веков главным оружием любой женщины было умение любить. Причем любить бескорыстной, чистой любовью. Сейчас же время сильно изменило прекрасную половину человечества, женщины стали властными, жестокими, грубыми.
Настоящий «GREEK БУЗУКИ» в Москве
1 июня 2018 года благотворительный фонд «МИССИЯ» совместно с Finparty, российским порталом для деловой и финансовой элиты, организуют благотворительную вечеринку «Greek Бузуки».
Рискнём
Новый трек Миры уже доступен для скачивания в iTunes и Apple Music
©2018 Радиус Города