Чем опасен стресс

Сегодня о стрессе говорят многие – его изучают, пытаются с ним бороться и избегать. Даже маленькие дети сегодня знают, что стресс – это плохо.
Чем опасен стресс
Но, на самом деле, основная функция стрессовой реакции все-таки положительная – она мобилизует наш организм, добавляя энергии и сил к действию или же к бегству ,если это необходимо. Стресс активирует наш потенциал, и именно под его воздействием мы способны на великие свершения. Но, есть и обратная стороны медали. Давайте рассмотрим, чем опасен стресс.

Проблемы с иммунитетом
Многие люди, у которых ослаблены защитные силы организма, могут сказать о том, что после каждого случая, когда они нервничали, они чувствуют недомогание, а иногда и вовсе заболевают. Дело в том, что стресс с каждым разом ослабляет иммунную реакцию, подавляя способность сопротивляться болезням. Те люди, которые не имеют стрессоустойчивости, и регулярно сталкиваются со стрессом, часто болеют и достаточно долго выздоравливают.

Проблемы с сердцем
Понаблюдайте за своим здоровьем — всякий раз, когда вы нервничаете или переживаете какое-то неожиданное, радостное событие, ваше сердцебиение учащается. Слишком частые стрессы нарушают стабильную работу сердечно-сосудистой системы. Именно поэтому людям с болезнями сердца рекомендуют не нервничать.

Эндокринная система
Для женщин стресс опасен тем, что он угнетает выработку важного гормона эстрогена, который отвечает за нормальное функционирование половой системы. Женщины, которые часто подвергаются воздействию стресса, переживают сбои менструального цикла, страдают от повышенной утомляемости и отсутствия полового влечения.

Нарушается работа абсолютно всех эндокринных желез, и из-за этого могут развиться проблемы с лишним весом, отсутствие аппетита или же наоборот — его усиление. Начинается выпадение волос, шелушение кожи, появляются отеки. Нарушение гормонального фона может также привести к появлению более серьезных симптомов.

Нервная система
Если человек слишком часто подвержен стрессу, может произойти истощение нервной системы. В таком случае человек будет испытывать повышенную раздражительность, проблемы с концентрацией, вплоть до частичной потери памяти. Своевременная профилактика и поддержка организма с помощью восстановительных препаратов, сможет предотвратить беду.

Как противостоять стрессу?
• Постоянно высыпаться.
• Обогатить свой рацион продуктами с высоким содержанием магния и витаминов.
• Ограждать себя от ненужной негативной информации.
• Выработать технику релаксации или воспользоваться существующими.
• Избавляться от негативных эмоций.

The Directory
http://playfortuna2018.com/ официальный сайт .
Да будет нефть!
Discovery Channel представляет программу «Большая нефть Ирака» об освоении крупнейшего в мире неразработанного сухопутного месторождения.
СТИХИ МИХАИЛА ГУЦЕРИЕВА ЭКРАНИЗИРОВАНЫ В ДОМЕ ПИКАССО
3 февраля на официальном YouTube-канале GUTSERIEV MEDIA состоялась премьера клипа на один из новых хитов Стаса Пьехи «В самый первый раз». 
Honor 9
Бренд HONOR представляет серию смартфонов HONOR 9, в которую вошли модели HONOR 9C, HONOR 9A и HONOR 9S. Смартфоны воплощают сбалансированное сочетание актуальных решений в области дизайна, технологического оснащения, а также демократичной цены и объединены слоганом «Созданы для самовыражения».
Зачем нужны спреи для лица
Спреи для лица — недооцененный продукт в мире ухода за кожей
Анастасия Джиас
Анастасия Джиас – украинская топ-модель, успешно работающая в Америке и Европе. В ее резюме съемки в рекламе таких брендов, как Revlon, Levi’s, участие в международном шоу L’Oreal, реклама косметических компаний Ardell и Oribe, а также съемки в музыкальных клипах и сериале Netflix «Американские подростки».
STAR GENERATION
В Московском парк-отеле «Империал» прошел осенний этап Международного детского фестиваля исполнительских искусств STAR
Распределенные атаки на сайт
Каждый сайт в какой-то момент своего развития может оказаться под DDOS-атаком.
Раздельное питание
Раздельное питание направлено на употребление в пищу углеводов и белков в разное время, так как процесс переваривания занимает разное по продолжительности время.
Группа INIMA
Алина Забродина, Карина Притченко и Анастасия Бажукова с раннего детства увлекались пением. Девушки обладают прекрасными голосами, именно талант и целеустремленность привели их в мир шоу-бизнеса.
Старт нового сезона FollowTheFabrika
FollowTheFabrika вновь ищет таланты для выхода на мировой fashion рынок. 4 марта 2018 года fashion-проект от Марии Резниковой снова запускает свой масштабный конкурс, но с обновленной программой, условиями участия и новым календарем проведения ивентов! Событие пройдет в Corporate Innovations Hub, а именно в камерном зале крупнейшего технологического хаба России, расположенном на пересечении улицы Большая Полянка с Якиманской набережной - ATRIUM-HALL.
©2018 Радиус Города