Чем опасен стресс

Сегодня о стрессе говорят многие – его изучают, пытаются с ним бороться и избегать. Даже маленькие дети сегодня знают, что стресс – это плохо.
Чем опасен стресс
Но, на самом деле, основная функция стрессовой реакции все-таки положительная – она мобилизует наш организм, добавляя энергии и сил к действию или же к бегству ,если это необходимо. Стресс активирует наш потенциал, и именно под его воздействием мы способны на великие свершения. Но, есть и обратная стороны медали. Давайте рассмотрим, чем опасен стресс.

Проблемы с иммунитетом
Многие люди, у которых ослаблены защитные силы организма, могут сказать о том, что после каждого случая, когда они нервничали, они чувствуют недомогание, а иногда и вовсе заболевают. Дело в том, что стресс с каждым разом ослабляет иммунную реакцию, подавляя способность сопротивляться болезням. Те люди, которые не имеют стрессоустойчивости, и регулярно сталкиваются со стрессом, часто болеют и достаточно долго выздоравливают.

Проблемы с сердцем
Понаблюдайте за своим здоровьем — всякий раз, когда вы нервничаете или переживаете какое-то неожиданное, радостное событие, ваше сердцебиение учащается. Слишком частые стрессы нарушают стабильную работу сердечно-сосудистой системы. Именно поэтому людям с болезнями сердца рекомендуют не нервничать.

Эндокринная система
Для женщин стресс опасен тем, что он угнетает выработку важного гормона эстрогена, который отвечает за нормальное функционирование половой системы. Женщины, которые часто подвергаются воздействию стресса, переживают сбои менструального цикла, страдают от повышенной утомляемости и отсутствия полового влечения.

Нарушается работа абсолютно всех эндокринных желез, и из-за этого могут развиться проблемы с лишним весом, отсутствие аппетита или же наоборот — его усиление. Начинается выпадение волос, шелушение кожи, появляются отеки. Нарушение гормонального фона может также привести к появлению более серьезных симптомов.

Нервная система
Если человек слишком часто подвержен стрессу, может произойти истощение нервной системы. В таком случае человек будет испытывать повышенную раздражительность, проблемы с концентрацией, вплоть до частичной потери памяти. Своевременная профилактика и поддержка организма с помощью восстановительных препаратов, сможет предотвратить беду.

Как противостоять стрессу?
• Постоянно высыпаться.
• Обогатить свой рацион продуктами с высоким содержанием магния и витаминов.
• Ограждать себя от ненужной негативной информации.
• Выработать технику релаксации или воспользоваться существующими.
• Избавляться от негативных эмоций.

The Directory
http://trudodrug.ru/dom/doma-rakushka.html построить дом из ракушечника в севастополе. . http://playfortuna2018.com/ официальный сайт .
Осень налегке вместе с ТВОЕ
Осень будет ярче и теплее !
Инесса
Способности к музыке присутствуют в каждом человеке с того самого момента, как он появился на свет.
Девственность после 20 – повод для стыда или для гордости?
О, времена, о нравы! Еще какое-то там столетие назад женщина, имевшая половые контакты или хотя бы один-единственный неосторожный контактик до свадьбы, считалась падшей. 
Проверь себя на наличие рака простаты сейчас
Рак простаты является наиболее распространенным видом рака у мужчин в мире.
Краткое описание диеты Дюкана
Диета Пьера Дюкана наделала много шума при своем появлении. И сейчас продолжает быть довольно популярной.
Дарите тепло с зимними аксессуарами ТВОЕ
Бренд ТВОЕ представляет зимнюю коллекцию аксессуаров. Яркие и теплые комплекты шапок, шарфов, варежек и перчаток станут отличным подарком на Новый год.
Да будет нефть!
Discovery Channel представляет программу «Большая нефть Ирака» об освоении крупнейшего в мире неразработанного сухопутного месторождения.
Азино777: как играть на деньги?
В интернете найти способ заработка довольно легко. Расположившись за компьютером или любым мобильным гаджетом, человек получает доступ к колоссальнейшему выборы площадок и проектов, на которых за свои знания, навыки или, даже некоторые, несложные манипуляции можно получать большие деньги.
Российские знаменитости и пользователи Сети создали совместный клип ко Дню Победы
К 75-летию Победы российский боец Сергей Харитонов, певец Владимир Левкин, известные люди искусства, блогеры и дети поддержали трогательный челлендж. Его участники зачитали строки стихотворения поэтессы из Екатеринбурга, посвященные павшим воинам.
Семейство смартфонов HONOR 30
Смартфоны HONOR 30 отличаются прогрессивным дизайном, ярким и четким экраном, отличной камерой и мощной батареей. Также в каждый из них встроена поддержка 5G-сетей, интегрированный голосовой помощник «Яндекс. Алиса» и множество других полезных функций и технологий.
©2018 Радиус Города